Anna Kurkurina: něco zajímavého z biografie nejmocnějšího učitele na světě. Osobní život a zásady efektivního tréninku Anny Kurkurinové Životopis Anny Kurkurinové

Nejsilnější ženou planety je Anna Kurkurina. Biografie sportovce je poměrně rozmanitá, zahrnuje jak globální vítězství, tak osobní porážky. Šampionka prošla náročnou cestou k dosažení svého snu.

Raná léta sportovce

V mládí to byla velmi „křehká“ dívka. Její postava měla k ideálu daleko: křivé nohy, hubené ruce. Byla nespokojená se svým vzhledem a velmi se styděla nosit odhalující dámské oblečení.

Po absolvování Biologického institutu v Doněcku Anna pracovala deset let na škole ve městě Nikolajev. Na střední škole učila biologii a zde dívka ukázala svůj silný mužský charakter. Práce s dětmi je přeci jen nejtěžší, ale Anna si s ní poradila na výbornou. Kurkurina celý život snila o práci se zvířaty, a tak dokonale spojila výuku ve škole s pozicí specialisty na hospodářská zvířata Kurkurina je úzce spjata s chovem zvířat. Dívka krmila mláďata dravců a směle je nosila v náručí z klece do klece. Starala se o zvířata a věnovala jim všechnu svou lásku. Anniny povinnosti zahrnovaly sestavování fotoreportáží a video materiálů o krmení malých predátorů. Kurkurina poslala svá díla do programu „Váš vlastní ředitel“ a opakovaně získala první místa.

Změny v životě

Anna rok od roku zlepšovala své tělo, trénovala a aktivně se věnovala powerliftingu. V tomto sportu dosáhla Kurkurina ve věku 46 let svého nejvyššího cíle: stát se mistryní světa. Dozvěděli se o tom lidé na celé planetě.

Mistryně světa v silovém trojboji, skvělá matka, profesionální trenér - to je ona, Anna Kurkurina! Životopis ženské hrdinky se radikálně změnil, když se stala populární osobou. Sportovkyně získala sebevědomí, přestala se za svou postavu stydět a naopak na ni začala být hrdá. Každý muž může Anně závidět tělo.

Ale krátký sestřih a napumpované svaly vypadají pro ostatní trochu zastrašující. Lidé ji často oslovují jako muže, ale Kurkurina se neurazí a nepovažuje za nutné ospravedlňovat se před každým, koho potká. Přeci jen je to nejsilnější žena planety a měla by podle toho vypadat. Zvládne vychrtlá holčička bench press činku vážící 120 kilogramů?

Koučovací činnost

V roce 1998 Anna Kurkurina založila první fitness klub v Nikolaevu nahlas

s názvem "Bagheera". Začala trénovat lidi, kteří chtěli zlepšit svůj fyzický výkon. Tato žena přesně ví, jak na to. Kurkurina vytvořil světový rekord ve váhové kategorii do 75 kg. Je trojnásobnou šampionkou v powerliftingu.

Trénink s Annou Kurkurinou pomáhá lidem obnovit jejich zdraví a udržet si postavu v normální kondici. I když ve fitness klubu Bagheera zastává pozici ředitelky, pořád vede kurzy. Anna s radostí chodí do posilovny, aby předvedla své cviky na svaly celého těla. Tréninky s Kurkurinou jsou vysílány online v místní televizi a na internetu je také mnoho videí, kde sportovec vede kurzy.

Šampionka se kvůli zvolené profesi musela vzdát mnoha dámských outfitů. „Samozřejmě nemůžu nosit šaty a sukně jako většina dívek,“ říká Anna Kurkurina. Biografie tohoto sportovce ukazuje, že šatník šampiona obsahuje pouze tepláky a kalhotové kostýmy.

Něco málo o druhé polovině Anny Kurkurinové

Dlouho se o tom vědělo jen málo. Nedávno ale Anna představila široké veřejnosti svého vyvoleného, ​​je to šestadvacetiletá Elena Serbulova. O svém vztahu hovořili v talk show „Ukraine Speaks“. Elena přišla podpořit svého milého.

„Nechci všem dokazovat, že jsem nejsilnější žena na planetě. Chci lidem ukázat, že všechno je možné v každém věku!“ - říká Anna Kurkurina. Biografie sportovce se radikálně změnila s příchodem Serbulové. Konečně se stala šťastnou a milovanou, není to to, co chce každá žena? A za Anniným drsným mužským vzhledem se skrývá dívčina jemná a subtilní duše.

Kurkurina má syna, kterého velmi miluje. Sportovec ho často bere s sebou do posilovny, aby se chlapec od dětství naučil pečovat o své tělo a byl připraven na fyzickou aktivitu.

Veřejný život

V současné době má Anna Kurkurina velkou radost z focení pro sportovní časopisy. Svůj trénink vysílá online v televizi Nikolaev. Strongwoman je potěšen svými úspěchy jak v osobním životě, tak ve sportovní kariéře. Ještě nedávno byla učitelkou jednoduché biologie a nyní je světoznámou hvězdou. Anna Kurkurina dosáhla všeho svou tvrdou prací a velkou touhou po sebezdokonalování. Nyní pomáhá mnoha lidem získat sebevědomí a zlepšit krásu jejich postavy.

Jméno Anna Kurkurina s největší pravděpodobností nic neříká člověku, který má ke sportu daleko a nikdy nenavštívil posilovnu. Pro sportovce zabývající se silovým trojbojem, přívrženci zdravý obrazživot a lidé, kteří si svůj život bez fitness neumí představit, to jistě vědí.

Tato žena, uznávaná jako nejsilnější na světě, svým vzhledem, sportovními úspěchy a životním stylem způsobuje mnohé spory. Mezi těmi, kteří na internetu rádi zanechávají sžíravé a urážlivé komentáře, aniž by uváděli svá skutečná jména a schovávali své tváře za nepochopitelnými avatary, po ní neházeli kamenem jen líní. Lidé, kteří komunikovali s Annou v reálný život, mluvit o ní jako o laskavém, upřímném člověku, vždy připraveném pomoci.

Neobvyklá dívka

Anna Ivanovna Kurkurina se narodila v srpnu 1966 ve městě Kramatorsk v Doněcké oblasti. Vyrůstala jako malé, hubené, křehké dítě. V mládí měla dívka potíže s hledáním vhodného oblečení. Příroda ji obdařila úzkými rameny a širokými mohutnými boky. V 80. letech bylo téměř nemožné najít krásné šaty pro ženy s nestandardními tvary.

Daleko od ideální postavy, volné oblečení a celá řada teenagerských komplexů nedaly Anně sebevědomí. Vztah Nevycházel jsem se svými vrstevníky.

Malí bratři

Ale Anyina láska ke zvířatům byla vždy vzájemná. Od dětství se Kurkurina chtěla starat o přírodu a naše malé bratry. Tato touha ji přiměla vstoupit na biologickou fakultu Doněcké univerzity.

Po obdržení diplomu se Anna přestěhovala do města Nikolaev, kde učil biologie na jedné ze škol. Později získala brigádu v městské zoo. Mezi její povinnosti patřila péče o zvířata a krmení mláďat, která zůstala bez mateřského mléka. Tato tvrdá práce vyžadovala vytrvalost a fyzickou sílu, ale přinesla mladému učiteli morální uspokojení. Videa, ve kterých natáčela se čtyřnohými herci vedoucí rolečasto obsazený přední místa ve slavném pořadu „Your Own Director“.

Právě práce v zoo Annu přiměla zamyslet se nad svým sportovním tréninkem a poprvé vkročit do posilovny.

Sport

Všechno to začalo banálním aerobikem. Kurkurina si brzy uvědomila, že hodiny pro ni byly příliš snadné. Aby zvýšila zátěž, začala cvičit v posilovně na stejné úrovni jako muži. Výsledky na sebe nenechaly dlouho čekat.

Později Anna začala sestavovat sady cvičení pro začátečníky a poté se dala na nezávislý koučink. Koncem 90. let otevřela pro všechny sportovní fanoušky klub Bagheera, který měl velký úspěch. Její studenti, spokojení s výsledky svého výcviku, doporučují „Bagheera“ svým přátelům.

Spolu s popularitou klubu roste i Annina sláva. Vytvořila kanál na YouTube, kde přátelsky a přístupně radí všem, kteří chtějí mít krásné, vyrýsované tělo. Kurkurina vyvíjí svůj vlastní fitness program. Výsledky lidí praktikujících tuto metodu nám umožňují mluvit o její účinnosti.

Objeví se Anna následovníci. Počet předplatitelů kanálu Kurkurina na internetu neustále roste. Stává se vítaným hostem televizních pořadů věnovaných sportu.

Zdálo se, že vrchol kariéry dosáhl a hlavní sportovní úspěchy už měl za sebou.

Ve čtyřiceti život teprve začíná

Když modré obrazovky země vysílají příběh o dívce, která má status nejsilnější na planetě, Anna Ivanovna vyměněny páté desetiletí. Tato zpráva rozdělila biografii budoucí šampionky na před a po a stala se výchozím bodem pro její nové profesionální úspěchy. V duši ukrajinského sportovce se zrodil sen. Anna se chtěla stát nejsilnější ženou v zemi a na světě.

Na rozdíl od mnoha svých vrstevníků, kteří truchlí nad odcházejícím mládím, Anna nepovažovala věk za překážku v dosažení svých cílů. Začala série nekonečných vyčerpávajících tréninků. V roce 2008 se Kurkurina zúčastnila mistrovství světa v silovém trojboji.

Soutěže v silovém trojboji nebo silovém trojboji zahrnují následující cvičení s činkou:

• bench press;
• dřepy;
• touha.

Na základě výsledků soutěže byla Anna oceněna titul mistrů světa. Kurkurina potvrdila své právo nést tento titul na šampionátech 2010 a 2012.

Celkem se sportovec zúčastnil 35 soutěží a vytvořil 14 rekordů.

Dvě Anny

Anna Kurkurina není jedinou vynikající ženou v silovém trojboji. Velkých úspěchů v přesilovkách dosáhla i její jmenovkyně Anna Turaeva.

V mládí si Anechka spletla vlasy do dlouhého copu, chodila s kluky a snila o lásce. Rozbité dívčí sny a trénink v posilovně jí ale úplně změnily život. Anna T. se věnovala tréninku, napumpovala svaly a zkrátila si vlasy.

Pokud Kurkirinovo seznámení se sportem začalo aerobikem, Turaeva byla přitahována bojová umění a kulturistika. Anna T. se po vážném zranění nemohla několik měsíců hýbat. Na plnohodnotný trénink jsem musel na chvíli zapomenout. Jediný cvik, který neohrožoval její už tak zraněná záda, byl bench-press. Anna T. tak objevila powerlifting.

Nyní se aktivně věnuje sportu, účastní se soutěží a mistrovství. Stejně jako Kurkurina, i Turaeva se zabývá koučováním.

Stručná biografie Turaeva:

• datum a místo narození: 18. srpna 1978, Krasnodar;
• titul: mistr sportu mezinárodní třídy;
• odborná činnost: fitness trenér žen a dětí.

Nejnovější sportovní úspěchy Anny Turaevové:

• 2012 mistrovství světa v silovém trojboji. První místo.
• Mistrovství Evropy v tlaku na lavičce 2014 (bez vybavení). Absolutní vítěz.
• Mistrovství Evropy v tlaku na lavičce 2014 (vícevrstvé vybavení). Druhé místo.

Vzhled a společnost

Pokud se člověk, který není obeznámen s biografií sportovce, podívá na fotografie Kurkuriny, uvidí fit, usměvavého... muže.

Ne, to není omyl ani optický klam. Anna tak opravdu vypadá. Svou roli zde sehrálo i pravidelné cvičení a pravděpodobně i užívání hormonálních léků. Novináři se šampionky opakovaně ptali na její postoj k vlastnímu vzhledu. Anna odpovídá, že je se svým vzhledem spokojená, protože silná žena nemůže vypadat jinak. Při provádění dřepů s činkou nebo bench-pressu nemůžete zůstat hubení a hlasití a nastavovat rekordy.

Osobní život

Zapojit se do těžkých sportů, přijmout mužský vzhled, styl oblečení - to vše se stává logickým a pochopitelným, když se podíváte na osobu, kterou si Kurkurina vybrala za svého životního partnera.

Anna dlouho tajila své osobní vztahy před širokou veřejností. Asi před pěti lety, v jedné z talk show populárních na Ukrajině, Anna představila svou druhou polovičku publiku. Kurkurina vyvolená byla blonďatá dívka. Jmenuje se Elena Serbulova. Navzdory odsuzujícím pohledům je pár šťastný.

Na internetu je informace, že Anna porodila syna ve 41 letech. Tomu je těžké uvěřit. Porodit dítě v roce 2007 a stát se mistryní světa v roce 2008 je velmi těžké i pro fyzicky silnou a odolnou ženu. Ve svém rozhovoru s novinářem Moskovsky Komsomolets, který se uskutečnil v roce 2016, sama sportovkyně popírá, že by měla děti.

Přiznává, že už dříve chodila s muži, ale tyto vztahy se nikdy nerozvinuly v hluboké city. A podle jejího názoru by měl být porod pouze od milovaného člověka.

Chlapec, který je často vídán s Annou v tělocvičně a na osobních fotografiích, je s největší pravděpodobností syn Eleny. Tuto verzi podporují i ​​studenti Kurkuriny.

Anna a Elena svůj vztah, který je pro naši společnost netradiční, nepropagují, ale ani se za to nestydí. Neúčastní se lesbických průvodů ani nemávají vlajkou LGBT komunity ve snaze urychlit mnohami vytouženou kulturní integraci Ukrajiny do Evropy. Jsou prostě šťastní. Stalo se to.

Ne každý může takový vztah pochopit a přijmout. Reakce lidí je násilná, hrubá a kategorická. Někdy až absurdní. Slavná blogerka Lena Miro, fitness trenérka s napumpovanými hýžděmi a umělými prsy, zveřejnila celý příspěvek věnovaný Kurkurině. Svět zajímá otázka: má být muž, který má sexuální vztah s Annou, považován za gaye nebo heterosexuála? Příspěvek získal desítky komentářů. Netřeba dodávat, že sportovní úspěchy Kurkuriny a její charitativní aktivity samozřejmě nejsou tak zajímavé.

Šampion je zvyklý na kritiku. Nechystá se nikomu nic dokazovat ani vysvětlovat. Anna se považuje za ženu v mužském těle. A právě v tomto těle je jí příjemně.

Na internetu

Kurkurina je registrována na VKontaet a Odnoklassniki. Její stránky v v sociálních sítích navštívilo velké množství lidí. Anna má na Instagramu více než 32 tisíc odběratelů. Je otevřená komunikaci.

Na internetu sdílí fotky a videa ze svých tréninků, dává praktické rady lidé, kteří chtějí zlepšit svou postavu. Zpětná vazba od jejích studentů je pozitivní a dokonce nadšená.

Cvičil jsem teprve nedávno, ale jsem nadšený! Nejlepší trenér!

Na YouTube jsou umístěny její videonávody, díky kterým mají tisíce žen možnost cvičit doma, aniž by trávily spoustu času a peněz v posilovně.

Mega pozitivní trenér! Zaujaly mě její videonávody. Cviky na suchu jsou prostě super!

Kurkurina věnuje zvláštní pozornost práci s dětmi s diagnózou dětská mozková obrna a skolióza. Vděčnost matek, jejichž dcery a synové Anna pomáhali, je výmluvnější než všechna znalecká hodnocení.

Děkujeme za vaši citlivost a profesionalitu! Těším se na nové třídy pro děti s dětskou mozkovou obrnou.

Anna nemluví o podrobnostech svého osobního života, ale to nevadí studentům, kteří ji zbožňují. Pokud vám zkušený a kompetentní trenér pomohl přiblížit se vašemu vytouženému snu a najít štíhlé tělo nebo vás zbavil bolestí zad a šíje, které vás sužovaly delší dobu, pak je opravdu důležité, s kým tráví svůj volný čas a sdílí svůj úkryt?

Anna se často účastní charitativních akcí, jejichž výtěžek slouží na ochranu zvířat bez domova. Na sociálních sítích je obrovské množství jejích fotografií s domácími mazlíčky, kteří nenašli své majitele. Kurkurina se pomocí internetu pokouší umístit je do dobrých rukou.

Právo na štěstí

Tvrdit, že vítězství a tituly nebyly pro šampiona snadné, znamená prostě mlčet. Při přípravě na první šampionát, kde Anna vytvořila šest světových rekordů, jí 90kg činka spadla na hrdlo a rozdrtila chrupavku.

Asi po roce se jí utrhl ramenní sval. Ruka přestala poslouchat. Anna cvičila pomocí své vlastní metody a znovu získala svou atletickou formu.

Sponzoři Kurkuriny přislíbili finanční pomoc při nákupu letenek do Austrálie, kde se měl konat příští šampionát. Ale vojenské operace, které začaly na Donbasu, provedly své vlastní úpravy těchto plánů. Anna si musela vzít půjčku. Z Austrálie se vrátila se zraněním ramene. Byla nutná nákladná operace. Atletka se musela vypořádat s nahromaděnými dluhy a špatným zdravím sama, aniž by se uchýlila k něčí pomoci.

Kurkurina se nikdy nevzdává. Po překonání komplexů, bolesti a posměchu ostatních se Anna mohla stát nejsilnější ženou na světě a najít prosté lidské štěstí. Zasloužila si to.

Pozor, pouze DNES!

Pokud opravdu chcete, můžete letět ke hvězdám a stát se nejsilnějším na zemi. To potvrzuje i její příklad Anna Kurkurina, mistryně světa v silovém trojboji.

Životopis

Kdo by to byl řekl, že se z obyčejného učitele biologie může stát jeden z nejznámějších fitness trenérů. A pro ty, kteří se zabývají powerliftingem, je Kurkurina legendou, kterou stojí za to napodobit. Biografie trenérky Anny Kurkuriny překvapuje nečekanými obraty.

Dětství a mládí

Anna Ivanovna se narodila v roce 1966 v ukrajinském městě Kramatorsk. Její otec byl hutní inženýr. Sportovec žertuje, že proto má ocelový charakter. Moje matka pracovala na internátní škole, kde bydlely děti ze znevýhodněných rodin.

Ve volném čase ze školy:

• Anya ráda hrála válečné hry se svým starším bratrem a jeho přáteli;
• měla raději pistole a plyšové hračky než panenky;
• hrála fotbal - kluci ji považovali za nejlepší brankářku;
• Své první šaty jsem si oblékla v osmé třídě: je pohodlnější běhat po dvorech ve sportovním oblečení.

V dospívání Anya měla spoustu komplexů z toho, co považovala za svou neforemnou postavu. Úzká ramena a široké boky ji přiváděly k zoufalství, když obchody nemohly najít vhodné oblečení.

Vztahy s vrstevníky nebyly jednoduché. Ale dívka vždy milovala zvířata. Proto jsem po absolvování školy nastoupil na katedru biologie Doněcké univerzity. Od dětství snila o práci se zvířaty.

Anya obdržela diplom s vyznamenáním a byla přidělena Nikolaevovi, aby učil biologii ve škole.

Dívka se dozvěděla, že toto město je domovem jedné z největších zoologických zahrad na Ukrajině. Dostala tam brigádu.

Pozice specialisty na hospodářská zvířata se ukázala jako poměrně fyzicky náročná:

• Anna musela nosit těžké pytle s jídlem;
• starat se o nemocná zvířata, nosit je v náručí;
• Anya krmila mláďata, která nechtěla jíst mléko své matky;
• Jednou dokonce vychovala lvíče.

Byly dny, kdy večer nemohla zvednout ruce - neměla dost síly. Slabá studentka biologie se pak odebrala do posilovny, aby se napumpovala a zároveň napravila své vnady na postavě.

Ve škole studenti Annu Ivanovnu respektovali, o čemž svědčí i to, že neměla ani přezdívku, jako ostatní učitelé. Dokázala zpacifikovat ty nejznámější chuligány: prostě je pozvala, aby si zazápasili.

V těch letech mladý učitel věřil, že hlavní věcí je vštípit dětem lásku ke zvířatům. Anna proto přivedla žáky do zoo, kde jim umožnila krmit, venčit zvířata a starat se o nemocné.

Sportovní kariéra

Stejně jako mnoho žen v 80. letech jejich vášeň pro sport začala aerobikem. Ale brzy žena cítila, že hodiny jsou pro ni příliš snadné, a začala trénovat s muži. Svůj odraz v zrcadle se jí začal líbit. V těch letech bylo pro ženy velmi málo pohybu. Poté začala Anna s využitím svých znalostí anatomie a fyziologie se svým trenérem sestavovat tréninkové programy a poté začala sama trénovat návštěvníky tělocvičny.

Ve 40 letech Anna viděla v televizi nejsilnější dívku planety a stanovila si cíl - stát se nejsilnější ženou. Byla zaneprázdněná neobvyklý vzhled sport – silový trojboj.

Jen o 1,5 roku později se Kurkurina začala účastnit soutěží a brzy se stala absolutní šampionkou ve své váhové kategorii. Od té doby vytvořila více než 50 světových rekordů, z nichž některé zůstaly nepřekonané dodnes. V jejím sportovním životě byla bolest a zranění, ale cílevědomá žena znovu a znovu vycházela na nástupiště.

Vzhled

Při pohledu na atletickou postavu a výrazné svaly hned nepochopíte, že to není muž. Ačkoli mnoho zástupců silnějšího pohlaví může takové torzo závidět. Silové sporty samozřejmě zanechávají stopy vzhled. Postava se stává mužnější. Ale jak sama Anna říká, je to stále žena a rád se o sebe stará - minimálně make-up, ale pravidelně se stříhá, dělá manikúru a pedikúru. Žena miluje nakupování, i když si kupuje saka, obleky a tenisky, ne sukně a šaty.

Osobní život

O osobním životě Anny Kurkuriny je známo jen málo. Neskrývá ji gay. Často se objevovala na veřejnosti se svou společnicí Elenou Serbulovou. Pár se nenechal zahanbit ani 24letým věkovým rozdílem. Žili v tomto svazku několik let a nedávno se rozešli. Anna vychovává syna, kterého stále častěji bere s sebou do posilovny.

Vlastnosti Kurkurina tréninku

Anna považuje za nejdůležitější lékařský postulát – neškodit.

Natočila více než 400 video cvičení pro ženy pro různé svalové skupiny:

• oblast límce;
• hrudní oblast;
• záda a spodní část zad;
• lis;
• hýždě;

Ne každý si může dovolit osobního trenéra, ale to ženám nemůže zabránit v tom, aby cvičily doma. Je důležité, aby trenér každý den ukazoval, jak správně cvičit cviky jak začátečníkům, tak těm, kteří již mají zkušenosti s budováním krásného silného těla.

Anechka, jak jí její studenti říkají, učí ženy milovat a rozumět svému tělu, vrací jim sebevědomí, nabíjí je energií a povzbuzuje je ke zdraví. Její tréninky nejsou nudné: cvičení jsou vždy jiná. Kurkurin za individuální přístup – někteří potřebují „kouzelné nakopnutí“ a jiní potřebují povzbuzující slovo.

Dává také cenná doporučení ohledně výživy: kdy a co jíst. Vysvětluje, jak se správně zbavit tukových zásob a získat výsledek - harmonicky vyvinuté tělo. Ví to jako nikdo jiný, protože ona sama se z křehké dívky stala atletkou světového formátu. Anně proto důvěřují tisíce žen, které na jejích sociálních sítích zanechávají vděčné komentáře. Lidé přestávají mít bolesti hlavy, paží a zad. A to vše bez drahých léků.

Trenér věří, že při sportování je třeba jít ke zdraví postupně:

• nevynucovat události;
• necvičte přes bolest;
• Měli byste začít s malou amplitudou a malými váhami, jinak mohou cvičení přinést spíše škodu než užitek.

co dělá dnes?

Kromě účasti v soutěžích uvedla Kurkurina na trh vlastní řadu sportovního oblečení. Prodává se po celém světě díky sociální síti VKontakte. Část výtěžku z jeho prodeje jde na dobročinné účely.

Nejsilnější žena světa dohlíží na několik útulků pro zvířata bez domova a pomáhá jim najít nový domov. Na jejích stránkách na Instagramu a VKontakte se často objevují reklamy na adopci koček a psů.

V dnešní době jsou znalosti a zkušenosti titulovaného sportovce velmi žádané:

• provozuje kanál na YouTube;
• vede trénink ve sportovním klubu v Nikolajevu;
• poskytuje rozhovory v televizi;
• pořádá semináře a mistrovské kurzy po celém světě a zve lékaře jako řečníky, protože hlavní je zdraví.

Anna považuje za svůj mimořádný úspěch rehabilitaci dětí i dospělých s onemocněním páteře. Výsledky jsou skutečně úžasné – staví to lidi na nohy a dokazuje to lékařům, že je možné léčit nejen léky, ale také speciálně vybranými cviky.

Jak sama Kurkurina nikdy nepřestane opakovat, je to sport, který člověku pomůže stát se zdravým a šťastným.

Video

Výkon Anny Kurkurinové na mistrovství světa v roce 2013.

Slavná fitness trenérka Anna Kurkurina o výživě.

Když se podíváte na fotografie těchto žen, je těžké uvěřit, že představují slabší pohlaví. Svaly, břišní svaly, vrásky, tetování, chůze zjevně nejsou z kyčle – nic od dámy. Jak žijí dámy, jejichž vzhled má daleko k obecně uznávaným standardům?

Co můžete říci o této osobě? - známý ukazuje fotografii svalnatého muže.

Je mu 30–35 let, často chodí do posilovny, možná sportovec? - Hádám. - Dobře oblečený. Má peníze. Není můj typ. Ale přiznávám, že má hodně žen.

A co tenhle soudruh? - ukazuje další kartu.

Tenhle bude starší. Podívejte se, kolik je tam vrásek. S největší pravděpodobností sukničkář. Pohled je přimhouřený, jako by flirtoval. Opálení... Čím jsou oba slavní?

Ony jsou ženy...

Podívám se blíže. Ne, nevěřím! Hora svalů, bicepsy velikosti dívčího pasu, krátké sestřihy, ani náznak malých prsou, vzhled, pózy, oblečení – nic ženy v postavách nezradí.

Jednou z nich je Anna Turaeva, absolutní pětinásobná mistryně světa v bench-pressu. Je jí 37 let. Šaty si zkoušela naposledy v 10. třídě. Pak si ustřihla cop. A pustila se do přesilovky. Výsledkem bylo, že profesionální sport proměnil křehkou dívku v silného muže.

„Říkají, že powerlifting není ženský sport. Když mě lidé vidí, jsou v šoku. Ale po rozhovoru se mnou mě vidí jako skutečnou ženu. Co se týče vzhledu, tak se vidím já. A nebudu nikomu nic dokazovat,“ přiznala Anna.

Podle známých Turaevových nosila Anna kdysi dlouhý cop a byla to jemná, křehká dívka. Potkal jsem mladého muže. Vypukla láska. Současně se Turaeva začala věnovat profesionálnímu sportu. Pak ale můj osobní život začal praskat. Poté na dívce došlo k dramatickým změnám: zpevnila svaly, oholila si hlavu, kompletně změnila šatník...

Anna Turaeva. Foto z osobního archivu

Anna však stále neztrácí naději, že potká svého jediného milovaného, ​​založí rodinu a zplodí děti. Možná je proto připravena vrátit se ke svému ženskému obrazu.

Na osobní život zatím nemám čas. „Jsem neustále na cestách, řídím mistrovství, trénuji a trénuji,“ říká Anna. - Raději se nezdržuji tématem svého vzhledu a osobního života.

"Zdálo se mi, že muži jsou lépe stavěni - tam to všechno začalo"

Annina kolegyně, její jmenovkyně Anna Kurkurina, souhlasila, že se s námi sejde a promluvíme si o citlivém tématu. Žena žije na Ukrajině. V Rusku se to stává občas. Zde vede mistrovské kurzy fitness.

Dohodli jsme se, že se s Annou sejdeme na sportovní základně Spartaku.

Obracím se na správce:

Jak se dostanu do Anna Kurkurina? Je to atletka z Ukrajiny, dnes tu má lekci.

Dnes nebyly žádné ženy z Ukrajiny,“ zamumlala paní. - Kolem procházeli jen muži...

Nakonec mě potkala sama Anna. Odvedla mě do jídelny. Kurkurina je opravdu více muž než žena. Nízký hlas, kymácející se ramena, neforemné kalhoty, závodní tričko, střih posádky, hluboké vrásky mu rozrývaly délku i šířku obličeje.

Dám si tady malou svačinku, nebude ti to trapné? Jen na cestě, do vyučování zbývá hodina a půl,“ omlouvá se Anna. - Lidé v Rusku mě dobře znají. Hospodyňky sledují moje videa, kde jim říkám, jak se rychle dostat do formy. Moje fanynky jsou ženy s nízkými příjmy, které si nemohou dovolit odejít z domova a sportovat v klubu, protože mají tři až pět dětí, mnohé mají finanční potíže... Tak pomáhám. Úplně každá žena totiž sní o tom, že bude vypadat dobře.

-Věnuješ se celý život sportu?

Pojď! Jako dítě jsem o sportu vůbec nepřemýšlel. Snil jsem o práci se zvířaty. Vystudovala školu s medailí, poté absolvovala biologii na univerzitě a získala diplom v oboru „zoolog“. Dále jsem pracoval na škole jako učitel biologie ve městě Nikolaev. Někde jsem musel bydlet a na koleji dostali koutek jen učitelé. Ve městě byla zoologická zahrada, kde jsem ve volném čase pracoval jako chovatel hospodářských zvířat. Nosila pytle s jídlem, krmila mláďata dravců opuštěných matkami...

Anna Kurkurina. Foto z osobního archivu

- Bydlíte teď ve vlastním bytě?

Dříve platil zákon: po třech letech práce ve škole mi stát musel poskytnout byt. Bydlení mi ale nikdo nezajistil. Tak jsem se toulal po kolejích. Teď už taky nic nemám. Díky bohu si mohu dovolit pronajmout byt. Nezasloužil jsem si vlastní. I když ocenění mám dost. Před pár lety jsem získala titul nejsilnější ženy planety.

- V tisku se psalo, že jste ještě zvládla porod...

-Nikdy jsi neměla muže?

Nikdy stálý společník.

- Jde o tvůj vzhled?

Spíše. Přiznám se, že takové ženy muži nemají rádi. Ale nejsilnější žena planety nemůže vypadat dystroficky.

- Považujete se za krásnou?

- Takže nemáš komplexy ze svého vzhledu?

Jen blázni mají úplný nedostatek komplexů, a proto se považují za naprosto krásné. Ale teď mám mnohem méně komplexů. Dřív jsem měl například komplex kvůli křivým nohám. Představte si, dívka - a s křivýma nohama. Takové nohy jsem nemohla zakrýt žádnými šaty. Teď se nestydím. Svou postavu jsem „dodělal“ pomocí sportu a moje nohy teď vypadají jinak. Ale stále nenosím sukně. Ale vím, jak proměnit ženu s vadou v krásu.

- Začal jsi sportovat, abys odstranil nedostatky?

Faktem je, že v zoo jsem choval mláďata - lvíčata, tygřice, medvíďata a nosil je v náručí. Klidně jsem vešel do lví klece - bestie se mi radostí doslova vrhla na krk. Jak moje lvíče vyrostlo, bylo pro mě těžké ho držet. Potřeboval jsem sílu a pak jsem šel do houpacího křesla.

- Vypadal jsi v té době jinak?

Byl jsem malý a křehký. Vážil 56 kg. Její ramena byla jen centimetry dlouhá, ale měla zdravou, širokou pánev. Jedním slovem ošklivá, nepřiměřená postava. Nemohl jsem vybrat oblečení: nahoře bylo S a dole L. Trojúhelník, hruška, jak to nazvat. Tehdy jsem se začal věnovat mužským postavám. Opravdu jsem chtěl mít úzkou pánev a široká ramena. Od té doby, co to všechno začalo. Rozhodl jsem se, že se budu hromadit, abych si vylepšil postavu a stal se silnější. Šel jsem do obvyklého drsného houpacího křesla, kde jsem strávil asi tři roky. Moje tělo se samozřejmě postupně měnilo a stávalo se méně ženským.

- Takže jste se rozhodl, že vám bude více vyhovovat mužská postava?

Rozhodně. Jasně jsem pochopil, co chci. V té době mi bylo 25 let.

"Věci vybírám v pánském oddělení, spodní prádlo v dámském"

- Pojďme mluvit o lásce.

Měl jsem lásku. Mezi zaměstnáními. Všechno jsem zvládl.

- Ale stále nemáš manžela...

Necítím potřebu silného mužského ramene. Já sám mám poměrně silná ramena. A v určitém okamžiku jsem si uvědomil, že neexistuje žádný muž, do kterého bych „spadl“. Všichni muži při pohledu na ženy hodnotí pouze jejich vnější vlastnosti. Nikoho nezajímá, co je v naší duši. Myslím, že je to nenormální.

- A co děti?

Chcete-li otěhotnět, musíte se nejprve zamilovat do budoucího otce tohoto dítěte. Proč se zamiluji? A nikdy jsem nechtěl děti. Je pro mě šílené, když na každém rohu slyším: každá žena chce rodinu a děti...

- S takovou úvahou můžete ve stáří skončit úplně sami.

Tisíce žen vytvořily rodiny, porodily děti - a vyly ze samoty. Nechci být sužován žárlivostí, trýzněn otázkami: kam jsem šel, proč jsem přišel pozdě... Jsem šťastný, protože žiju tak, jak chci. Teď mám práci, kterou miluji, mohu si dovolit vypadat dobře a draze se oblékat. Vždy mám upravené ruce, jsem starostlivá a jemná. Nemusíte si nechat narůst dlouhé vlasy, abyste byli dámou. Jsem žena až do morku kostí. A napumpovala jsem svaly, aby mě žádný muž nemohl urazit.

-Miloval jsi někdy?

Ne. Mám mnoho mužských přátel, ale do žádného z nich jsem nebyl zamilovaný. Samozřejmě to nepřiznám, muži v mém životě tak či onak byli, ale pochopili, že je nebudu mít v lásce, a tak se mě nesnažili převychovat. Význam?..

Anna Kurkurina před její proměnou. Foto z osobního archivu

- Vaši rodiče nežádají o vnoučata?

Když jsem se jich zeptal: "Chcete vnoučata?" - odpověděli: "Až budeš chtít, tak porodíš." Nikdy nezasahovali do mého osobního prostoru. Soucítím se svými přítelkyněmi, kterým matky vyčítají, že se nevdaly a nemají děti. V tomto ohledu se mě to nedotklo. Děkuji rodičům, kteří mě nezlomili a nenutili dělat, co jsem nechtěl.

-Zajímáš se o módu?

Samozřejmě, jsem žena. Jen já jsem žena k obrazu muže. Miluji nakupování. Dokážu strávit hodiny v obchodech, nakupovat věci v taškách...

- Nakupujete oblečení v pánském oddělení?

Hlavně pro muže. Často se na mě prodejci obracejí: „Člověče, můžu ti pomoct?...“ V dámském oddělení je těžké najít něco pro mou postavu. Spodní prádlo ale kupuji v dámském oddělení - tam je bohatší výběr.

- Všiml jsem si, že nemáte podprsenku.

nenosím. Moje prsní svaly jsou tak vypouklé, že nepotřebuji podprsenku. Mimochodem, tenhle kus oblečení se mi nikdy nelíbil. Moje prsa vypadají spíše jako mužská než ženská. Na takovém těle by podprsenka vypadala divně, jako na transvestitovi.

- Nechal sis někdy narůst dlouhé vlasy?

Nikdy jsem neměla dlouhé vlasy. Dokonce i jako dítě. Vždy krátké vlasy. Maminka vázala mašle jen ve školce. Za celý můj život byly jen jedny šaty, a to školní. Nosil jsem to, protože jsem měl. Mimo školu jsem vždy nosil kalhoty.

- Můžeš připustit, že jednoho dne půjdeš na veřejnost v sukni?

Nikdy. No, nemám ráda sukně... Dávám přednost oblečení, ve kterém se cítím pohodlně: kalhotové kostýmy, džíny. Moje skříň je plná obleků: italských, španělských, drahých - škoda, že je nemám kde nosit. Od rána do večera jsem v práci, vždy ve sportovním oblečení. Málokdy si dovolím zajít do nočního klubu nebo do kina. Tehdy se oblékám: kalhoty, bílá košile, kravata. Na natáčení v televizi i na svatby nosím pánský klasický oblek. Ale i v klasických oblecích preferuji světlé barvy. Moje tepláky jsou také v různých barvách - fialová, modrá, žlutá. Nedávno jsem si koupila fialové tenisky, které se hodí ke sportovnímu oblečení.

- Chodíš na diskotéku?

Ano, i když mám skoro padesát dolarů. Moje přítelkyně mě táhnou do nočních klubů.

- Žádají vás muži o tanec?

Oslovují mě většinou ženy. Někteří dokonce žádají o koktejl. Jsou upřímně překvapeni, když se představím jako Anna. Nedávno jsem se dostal do gay klubu a kluci mě tam začali agresivně představovat. Trvalo dlouho, než je přesvědčili, že se spletli.

Anna Kurkurina. Foto z osobního archivu

- Jaké kosmetické procedury děláte?

Jsem obsluhován v nejdražším salonu ve městě. Na manikúru a pedikúru chodím třikrát do měsíce. Podívej, jak mám upravené nehty pokryté bezbarvým lakem...

- Používáte světlý lak?

Vždy mám přírodní nehty. Jiné barvy neznám. Nehty by měly být čisté a bezbarvé.

-Zkoušel jsi někdy chodit na podpatcích?

Když jsem pracovala ve škole, nosila jsem malé podpatky. Ale v Nedávno Ani si neumím představit, jak na nich ženy stojí. Je to pro mě nepříjemné a kromě toho je to vážná zátěž na páteř.

- Chcete odstranit vrásky? Omladit?

To jsou moje výrazy obličeje, emoce, proč je odstraňovat? Nechápu lidi, kteří si píchají botox a ztrácejí emoce. Ano, možná vypadám jako muž, ale moji klienti v sále se na mě dívají fascinovaně, protože jsem živý, emotivní a upřímný. Je mi skoro 50 let, mám vzdělání, můžu hodně naučit mladé dívky.

Žiji podle zásady: v životě nikomu nic nedlužím. Je mi jedno, co si o mně myslí. Nikdo mi do očí nevyjadřuje věci, které by mě mohly urazit - očividně se bojí. Kdyby se něco stalo, můžu ti dát drobné. Když mě vidí v tělocvičně, někdy říkají: "Vypadá jako muž." Pak klidně odpovím: "Skvělé, jděte k trenérům, kteří vypadají jako ženy."

- Na ulici se k vám také chovají jako k muži?

Ano, ale už jsem si zvykl. Když se mě v MHD zeptají: „Člověče, dej přednost ženě,“ tiše se podvolím. Pokud v obchodě řeknou: „Člověče, vezmi si drobné,“ tiše je vezmu a odejdu. Proč něco vysvětlovat? Na takové věci nereaguji, je mi to jedno. Nerozumím jedné věci: proč je průměrná žena lepší než já? V čem je jiná než já? Jsou přece dámy, které nosí krátké vlasy, nerostou si nehty a nosí kalhoty. Ale brání jim to být ženami? Proč jsem vnímán jinak? A kolik je tam neudržovaných žen, které lze stěží považovat za ženy! V salonu si vždy barvím řasy, obočí a vlasy.

- Barvíš si ještě vlasy?

Vlasy si barvím od svých 16 let. V tom mladém věku jsem úplně zešedivěl. Pamatuji si, jak jsem se připravoval na maturitu. Sešel jsem z domu na dvůr a tam se mi před očima zabíjely toulavé kočky a psi. Byla jsem hysterická a v šoku. Nestihla jsem promoci... Pak jsem za pár dní úplně zešedivěla, dokonce mi zešedivěly i řasy a obočí. A to po celém těle nervózní půda objevily se pigmentové skvrny - vitiligo. Tehdy jsem se rozhodl pomstít těm, kteří ubližují zvířatům. Někdy si říkám: možná proto jsem začal swingovat?... Dobře, nebudu se vrtat v sobě. Jinak začnu brečet.

- A často pláčeš?

Často. Jako každou ženu mě dokáže dojmout smutný film nebo když cítím nespravedlnost.

"Na hrdlo mi spadla činka vážící 90 kg"

- Dosáhli jste ve sportu všeho, o čem jste snili?

Mám titul „Nejsilnější žena planety“. Jsem také mistr světa v silovém trojboji, držím světové rekordy - bench press 145 kg a 147,5 ve váhové kategorii do 75 kg. Nyní bojuji o titul absolutního šampiona.

Anna Kurkurina. Foto z osobního archivu

- Kde berete peníze na cesty na mistrovství? Pokud tomu dobře rozumím, nikdo vám za ně neplatí?

Takže ses zeptal, proč nemám byt? Protože všechny peníze, které vydělám, utratím za přípravu na turnaje. Naposledy jsem byl v Austrálii. Naši ukrajinští podnikatelé slíbili, že tuto cestu zaplatí. Pak ale začala válka na Donbasu a všichni okamžitě odskočili. Pak jsem zveřejnil příspěvek na své stránce na sociální síti, kde mám 100 tisíc odběratelů, a požádal jsem každého, aby se přihlásil, jak jen může. Pokud by každý převedl dolar, dokážete si představit, kolik peněz by se vybralo? Ale celkem mi převedli 800 $.

Letenka do Austrálie stála více než dva tisíce dolarů. Musel jsem se zadlužit a vzít si půjčky. Z Austrálie jsem se vrátil se zraněním: utrhl se mi prsní sval. Čtyři měsíce jsem šetřil peníze na operaci. Rameno bylo zašroubováno a sval byl připevněn na místo. Stále jsem nesplatil svůj dluh za Austrálii. A vy říkáte, byt... Ale přesto se teď, po těžkém zranění, chystám znovu na šampionát, abych dokázal, že nic není nemožné.

- Jednou skončíš se sportem. A pak co?

Do budoucna plánuji pracovat s dětmi, pomáhat dětem s dětskou mozkovou obrnou postavit se na nohy a léčit lidi se skoliózou. S pozicí kondičního trenéra jsem zatím celkem spokojený. Upřímně přeji každému z mých studentů, aby se stal krásou. Proto chodí na moje tréninky. Většina mých klientů je strašně zanedbaná. To jsou ty, které vytahuji z díry - nejen, že je žádám, aby hloupě zvedli ruce a nohy, ale také pracuji jako psycholog.

- Pravděpodobně vás vidí jako starostlivého muže, proto k vám chodí?...

Někdy se mi zdá, že jsem skutečně vnímán jako muž. Někteří dokonce žárlí. Ale spíš mě klienti vnímají jako kamarádku, matku, psychoterapeutku. Život mě pěkně porazil. Kolik sportovních zranění jsem zažil...

Když jsem se například připravoval na svůj první šampionát, spadla mi činka o váze 90 kg na hrdlo a rozdrtila mi chrupavku. Tehdy jsem nešel k lékaři, jen jsem popadl dech - a znovu jsem si lehl pod činku, i když jsem chápal nebezpečí. Uvědomil jsem si však, že pokud činku okamžitě nezvednu, budu mít z přístroje strach. Druhý den jsem měl ucpané hrdlo, nemohl jsem dýchat a tehdy jsem požádal o lékařskou pomoc. Na svém prvním šampionátu v Americe jsem vytvořil šest světových rekordů a stal se absolutním mistrem světa. O rok později se mi utrhl ramenní sval. Nemohl jsem zvednout ruku. Nešel jsem k lékaři, ale začal jsem se seberehabilitací. Nějak jsem se dostal ven. Takhle si nedovolím se zlomit.

- Ukazuje se, že nejen že máte mužský vzhled, ale vaše psychologie zjevně není ženská.

V historii je mnoho žen, které se nikdy nevzdaly. Vše záleží na člověku.

- Trénujete muže?

Rozhodně. Podívejte se na mé tělo! Muži, když se na mě dívají, důvěřují mi svou postavou. Někdy přijdou a řeknou: „Chceme stejný trup, biceps...“ Obecně platí, že nyní vypadá jako muži tak málo mužů, že ve srovnání s nimi opravdu vypadám jako muž.

Anna Kurkurina je slavná atletka, která se třikrát stala absolutní mistryní světa v silovém trojboji. Je držitelkou celkem 14 rekordů. Je držitelkou neoficiálního titulu nejsilnější ženy planety. Její vzhled, svaly a rekordy dokážou udělat dojem na každého.

raná léta

Anna Kurkurina se narodila v malém městě Kramatorsk v Doněcké oblasti v roce 1966. Je zajímavé, že si sama pamatuje, jak vyrůstala jako nemocné a slabé dítě a byla naprosto nesportovní.

Zároveň Anna Kurkurina od přírody získala pro ženu velmi nestandardní postavu. Zpočátku měla velmi úzké boky a mohutná ramena, kvůli kterým se v mládí velmi styděla za své tělo a snažila se ho skrývat za volné a volné oblečení. Kvůli svému vzhledu měla Anna Kurkurina od svých školních let mnoho komplexů, které jí bránily v navazování přátelství, neustále se bála, že uslyší výsměch od svých vrstevníků.

Vzdělání

Snad proto se hned po absolvování školy rozhodla jít pracovat nikoli s lidmi, ale se zvířaty. Hrdinka našeho článku vstoupila na Biologickou fakultu Doněcké univerzity pojmenovanou po Vasily Stus. Po obdržení vysokoškolské vzdělání, přestěhovala se do Nikolaeva, kde získala práci jako učitelka biologie. Až po nějaké době si uvědomila svůj dávný sen, stát se zaměstnankyní městské zoo. Tam trávila veškerý svůj volný čas, když byla ve škole.

Práce v zoo

Později žena sama přiznala, že práce se zvířaty velmi změnila její charakter a představy o světě kolem ní. Musela nosit těžké váhy, čistit klece, dokonce samostatně krmit mláďata, která odmítala pít mateřské mléko. Byla to práce, která se mnohým kolem zdála zdrcující a velmi obtížná, ale v důsledku toho byla žena jednoduše proměněna. Získala důvěru ve své vlastní síly – fyzické i morální.

Mimochodem, v zoo měla i příjemné povinnosti. Připravte například video a fotoreportáže o chování a kondici zvířat. Některá z jejích videí se ukázala být tak neobvyklá a zábavná, že je poslala do programu „Your Own Director“, kde se opakovaně stala vítězkou.

Sportovní chování

Životopis Anny Ivanovny Kurkuriny se radikálně změnil, když začala sportovat. Ještě při práci v zoo si uvědomila, že dřina vyžaduje dobrou fyzickou zdatnost, a tak chodila do posilovny. První tréninky Anny Kurkuriny byly věnovány zvládnutí aerobiku a gymnastiky. Tempo zátěže a intenzita tréninku v tomto sportu se jí ale zdály nedostatečné, a tak se hrdinka našeho článku rozhodla začít cvičit s muži.

Sama po nějaké době pomohla trenérovi vytvořit cvičební programy pro začínající sportovce a vypracovala workouty. Pak se sama stala trenérkou pro všechny.

Trenérská kariéra

Bylo mnoho lidí, kteří se chtěli zúčastnit školení s Annou Kurkurinovou. Ukázala se jako pozorná a citlivá mentorka, cílevědomá a zkušená sportovkyně. V roce 1998 si Anna Ivanovna Kurkurina splnila svůj dlouholetý sen: otevřela svůj vlastní sportovní klub, který dostal jasné jméno „Baghira“. Nový podnik rychle prokázal úspěch. Klienti byli spokojeni s výsledkem, kterého se pod dohledem zkušeného lektora podařilo dosáhnout v rekordním čase. Proto rádi doporučili klub svým známým a přivedli na hodiny kamarády a příbuzné.

Sportovní blogerka

Postupem času začala Anna Ivanovna Kurkurina natáčet své hodiny a zveřejňovat je na internetu. To přineslo jejímu klubu další popularitu a hrdinka našeho článku se postupně proměnila v blogerku YouTube, což také poskytlo malý další příjem. Anna Kurkurina, která zveřejnila své cvičení doma, také poskytla užitečné rady: navrhla, jak zvyknout své tělo na každodenní cvičení, cvičení a cvičení a jak začít správně jíst.

Díky tomu má vlastní vyvinutý fitness systém určený pro začínající sportovce i pro ty zkušenější a plánují si zlepšit postavu, dát si do pořádku svaly a postavu. Gymnastika Anny Kurkuriny se stala velmi populární. Na internetu si získala velké množství odběratelů i pravidelných diváků a její klub je stále oblíbenější mezi začínajícími i zkušenými sportovci.

Anna Kurkurina vede od roku 1998 tréninky a cvičení pomocí unikátní vlastní metody. Jsou určeny především pro ženy, které se věnují procvičování všech potřebných svalů a „sušení“. Anna sama vyvinula několik sad cvičení. Některé jsou určeny pro expanzní režim, zatímco jiné jsou určeny pro nakládání a vykládání.

Má také individuální programy určené pro lidi se zdravotním postižením nebo s některými nemocemi, a to i velmi vážnými. Zároveň se snaží dodržovat hlavní zásadu: neškodit. Všem radí, aby se nehonili za okamžitými výsledky, které si později neudržíte, nebo si jen podkopete zdraví, ale pilně a systematicky cvičili a ze sportu udělali životní styl.

Celkově se hrdinka našeho článku věnuje koučování téměř 20 let. Její semináře a profesionální mistrovské kurzy se konají pravidelně. Velmi oblíbené jsou CD se souborem cvičení s názvem „Udělej si sám!“.

Anna Kurkurina provozuje svůj vlastní blog již více než pět let. Jeho hlavní unikátní vlastností je, že sestavy cviků, které nabízí, vám umožní cvičit kdekoli. K tomu nemusíte navštěvovat posilovnu. To lze provést doma, v práci, na dovolené u moře, ve venkovském domě mimo město. Jako odbornice se Anna pravidelně objevuje v různých populárních talk show. Postupem času se tedy proměnila i v mediálního člověka, který si užívá slávy a respektu.

Další gól

Zcela nečekaně se objevil nový cíl v jejím životě. Vše začalo televizní reportáží, ve které viděla dívku, která byla nazývána nejsilnější na světě. Od té doby se rozhodla vytvořit svůj vlastní rekord a stát se nejsilnější ženou, pro začátek alespoň na Ukrajině a v budoucnu, pokud možno, pak na světě.

Stojí za to hned přiznat, že to nebyl snadný úkol, protože v té době jí bylo již 40 let. Dobývat sportovní výšky v tomto věku je poměrně obtížné. Ale to ji vůbec nezastavilo, ale pouze vzbudilo sebevědomí a přimělo ji věřit, že jakýkoli cíl je dosažitelný, navzdory vnějším faktorům, které by mohly překážet.

Kurkurina začala trénovat ještě častěji a intenzivněji. Její záda, hýždě, paže a břicho byly každým týdnem svalnatější. A kompetentní „sušení“ pomohlo dosáhnout téměř bezchybného vzhledu.

Nejsilnější na světě

I když jí ne všichni věřili, podařilo se jí dosáhnout svého cíle za pouhé dva roky. Byla uznávána jako nejsilnější žena na světě. V letech 2008, 2010 a 2012 se stala absolutní mistryní světa v silovém trojboji. Tento zvláštní druh silový trojboj, který zahrnuje dřep s činkou, zvedání činky z polohy na břiše, zvedání činky z plošiny.

Brzy se její tělo začalo velmi podobat mužskému, byl to výsledek dlouhého a intenzivního tréninku. Ale tohle jí vůbec nevadilo. Když v jednom z rozhovorů mluvila o svém vzhledu, přiznala, že přesně tak by v její mysli měla vypadat nejsilnější žena světa. Vůbec si z toho nedělá starosti. Stalo se, že nedostatky její postavy, které ji v mládí velmi trápily, se staly její nejdůležitější předností již v dospělosti.

Rodina

Hrdinka našeho článku má šťastný osobní život, našla klid a rodinné štěstí. Zároveň má netradiční sexuální orientaci, kterou se netají.

Její vyvolená je Elena Serbulova, je o 24 let mladší než Anna. Stávající věkový rozdíl, jak dívky samy přiznávají, je vůbec netrápí a nebrání jim dělat si každý den radost a žít šťastně. Na jejích sociálních sítích často najdete dojemné momenty jejich románku zachycené na fotografiích.

Přitom se ví, že nejsilnější žena světa z Ukrajiny má syna. O dítěti ale raději nemluví, nikdy nic neříká veřejně, snaží se ho chránit před zbytečnými otázkami a problémy. Svého syna přitom často vodí do posilovny, aby se také udržoval v dobré kondici. fyzická zdatnost. Jejím hlubokým přesvědčením je, že dítě musí být ke sportu vedeno již od útlého věku.

Aktivity v posledních letech

V současné době hrdinka našeho článku nadále tvrdě trénuje a pracuje na sobě. Nyní je jí 52 let. Trénuje sebe a trénuje ostatní, pomáhá jim vyrůst ve zdravé a silné lidi. O svých úspěších pravidelně mluví na sociálních sítích. Nedávno se tam například objevilo video, které vypráví, jak se chlapec s dětskou mozkovou obrnou dokázal sebevědomě pohybovat již po dvou letech vyučování. tělocvična s Annou.

Armáda fanoušků slavné atletky se neustále rozrůstá. Ona sama je přesvědčena, že sport dokáže zázraky, přesvědčuje každého, aby se tam nikdy nezastavil, aby si stanovil nové, nejneuvěřitelnější cíle a pak jich dosáhl.

Svým životním příkladem hrdinka našeho článku dokazuje, že v životě není nic nemožné, hlavní věcí je nepřestat věřit v sebe a jít ke svému cíli. Pouze v tomto případě uspějete, budete mít štěstí a získáte vše, o čem sníte.